Publisert:
Sist oppdatert:
Hvor mye kan du drikke før det for eksempel går ut over din seksuelle mestringsevne?
En alkoholenhet benevnes i Danmark som en ”genstand” og er definert som 15,2 ml (12 g) ren alkohol. I Norge er en alkoholenhet definert som 15 ml (12,8 g) ren alkohol.
En alkoholenhet tilsvarer omtrent:
En flaske (33 cl) pils på 4,5 vol %
Et glass (15 cl) vin på 12 vol %
Et lite glass (7,5 cl) sterkvin på 20 vol %
Et lite glass (4 cl) brennevin på 40 vol %
Menn og kvinner responderer forskjellig
Anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon er at menn og kvinner responderer fysiologisk forskjellig på alkohol. WHO definerer storforbruk for kvinner som 14 alkoholenheter per uke, og for menn som 21 alkoholenheter per uke. Over dette forbruksnivået er det forhøyet risiko for helseskader som organskader.
14 enheter alkohol tilsvarer: 9,2 halvlitere øl i uka eller mindre enn 1 ½ halvliter om dagen. 2,8 flasker vin i uka eller en knapp halvflaske vin hver dag.
21 enheter alkohol tilsvarer: 13,9 halvlitere øl i uka eller 2 halvlitere øl hver dag. 4,2 flasker vin i uka eller en drøy halvflaske vin hver dag.
Kilde: Wikipedia
Hvordan daglige vaner
påvirker sexlivet ditt
At kosthold, mosjon, røyking og alkoholvaner påvirker sexlivet ditt er det lite tvil om.
En alkoholenhet tilsvarer omtrent:
En flaske (33 cl) pils på 4,5 vol %
Et glass (15 cl) vin på 12 vol %
Et lite glass (7,5 cl) sterkvin på 20 vol %
Et lite glass (4 cl) brennevin på 40 vol %
Et glass med 15 cl rødvin (12 vol %)
er lik en alkoholenhet.
Menn og kvinner responderer forskjellig
Anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon er at menn og kvinner responderer fysiologisk forskjellig på alkohol. WHO definerer storforbruk for kvinner som 14 alkoholenheter per uke, og for menn som 21 alkoholenheter per uke. Over dette forbruksnivået er det forhøyet risiko for helseskader som organskader.
14 enheter alkohol tilsvarer: 9,2 halvlitere øl i uka eller mindre enn 1 ½ halvliter om dagen. 2,8 flasker vin i uka eller en knapp halvflaske vin hver dag.
21 enheter alkohol tilsvarer: 13,9 halvlitere øl i uka eller 2 halvlitere øl hver dag. 4,2 flasker vin i uka eller en drøy halvflaske vin hver dag.
Kilde: Wikipedia
Hvordan daglige vanerpåvirker sexlivet ditt
At kosthold, mosjon, røyking og alkoholvaner påvirker sexlivet ditt er det lite tvil om.
- Søkeord:
- Helserisiko
- Seksuell helse
